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浙江代孕妈妈如何消除孕期胀气?改变饮食很重

时间: 2018-04-10 09:45 作者: 随风起舞
杭州代孕妈妈有期待宝宝降临的喜悦,可是在这个过程当中,同样也会面对跟多的尴尬以及不适,比如说经常胀气的问题,所以需要注意了解是什么原因容易引起孕期胀气,这样才可以有效的解决。
浙江代孕妈妈如何消除孕期胀气?改变饮食很重要
孕期之所以容易胀气,主要是因为怀孕之后,孕妈妈们的身体荷尔蒙会发生变化,而体内的黄体素分泌也会活跃,这些激素容易影响到人体的肠道蠕动,影响到食物的消化。还容易导致恶心、呕吐、以及肠胃不舒服的问题,再加上增大的子宫也会压迫直肠,引起便秘,腹胀情况也就更严重。
所以面对代孕妈妈在孕期的时候胀气问题,建议改变自己的饮食习惯,多吃一些容易消化的食物,比如新鲜的蔬菜水果自是不可缺少,还有一些粗粮,不需要要过分的进补,或者是过于精细的饮食。进食之后可以适当的散步走动,帮助消化,浙江代孕缓解胀气的困扰。
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